Здоровье и спорт [practicebox, Татьяна Чесалина, Оксана Батурова, Екатерина Корж] Закрытая группа Центра практика (май 2026)

[Cuddlies]

Автор: practicebox, Татьяна Чесалина, Оксана Батурова, Екатерина Корж
Название: Закрытая группа Центра практика (май 2026)

Описание:

Включает 12 занятий:

8 Мастер-классов
4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
Май 2026

Слинги в движении: Баланс первичных и вторичных изгибов тела как внутренняя опора

Преподаватель: Александра Кибзий

Пилатес Polestar: Способы повышения функциональности урока" (на примере урока среднего уровня) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Екатерина Корж

Урок со Spine Fitter - пресс через баланс (средний уровень)

Преподаватель: Наталия Груздева

Метод Фельденкрайз

Преподаватель: Татьяна Кузнецова

Пилатес начального уровня - акцент на обучающую среду Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Александра Шикунова

Пилатес Polestar: Синхронизация работы мышц живота и тазового дна (начальный уровень)

Преподаватель: Оксана Батурова

Пилатес Polestar: Урок на Spine Corrector (средний уровень)

Преподаватель: Ольга Романова

Пилатес Polestar: Сложное - легко (усложненный уровень)

Преподаватель: Татьяна Чесалина

Пилатес Polestar: Оптимальный тонус - ключ к здоровой биомеханике (средний уровень) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класС

Преподаватель: Ольга Миллер

Пилатес Polestar: Улучшение подвижности позвоночника через работу в разных плоскостях (средний уровень)

Преподаватель: Татьяна Охохонина

Слинги в движении: Баланс между ПЗЛ и ПФЛ. Связь с другими линиями-помощниками - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс

Преподаватель: Лидия Ляутер

Пилатес Polestar: Улучшаем баланс и координацию (усложненный уровень)

Преподаватель: Мария Гончарова

Скачать: