Cuddlies
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 7 Апр 2025
- Сообщения
- 12,446
- Реакции
- 124
[Екатерина Федорова] [Дом Ом]
Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Тариф Анити-возраст 360° (2026)
Слив курса [Дом Ом] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Тариф Анити-возраст 360° (Екатерина Федорова)
Программа:
МОДУЛЬ № 1. ЗРЕНИЕ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ:
Сходит напряжение с глаз: меньше устаёте от экрана, уходит «песок», жжение и тяжесть в глазницах.
Зрение становится яснее: голова меньше болит от чтения и работы за компьютером, легче фокусироваться на близких и дальних объектах.
Уходит часть головных болей и напряжения в лице: расслабляются лоб, виски, центр лица «расправляется».
Шея становится свободнее: освобождение 1–2 шейных позвонков и работа с тройничным нервом снижают зажимы в верхней шее и в основании черепа.
Появляется эффект «перезагрузки» всего тела: нейрокомплекс для глаз, шеи и тела улучшает кровоток, даёт ощущение лёгкости и собранности вместо тумана в голове.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ:
Нейроупражнение для шеи (1-2 позвонки)
Тонкости работы с шеей, особое внимание на освобождение 1-2 шейных позвонков
Активация тройничного нерва. Комплекс для шеи и глаз
Раскрываем центр лица через работу с глазами
Улучшаем зрение. Сочетаем работу глазодвигательных мышц с короткими разжигателями шеи
Глаза. Практика для улучшения зрения
Зрение. Движение глазных яблок
Нейрокомплекс на снятие напряжения с глаз, шеи, всего тела
Практика для глаз
Неврология для зрения
МОДУЛЬ № 2. КОЛЕНИ
КАК ИЗМЕНИТСЯ ДВИЖЕНИЕ ВАШИХ КОЛЕНЕЙ:
Уменьшается или уходит боль в коленях при ходьбе, подъёме по лестнице, приседаниях: колени перестают «ныть» после дня на ногах.
Шаг становится легче и устойчивее: вы учитесь здоровому шагу, колени и голеностоп работают согласованно, снижается риск «подворачивать» ногу.
Коленные и тазобедренные суставы получают больше питания: через фасциальное скольжение, мобилизацию и растяжку с лимфодренажем уходит тяжесть и отёчность в ногах.
Научитесь защищать колени от износа: центрируете колено, включаете локальные стабилизаторы и ягодичные мышцы, что снижает нагрузку на хрящ и мениски.
Увеличивается подвижность и уверенность в движениях: становится проще вставать со стула, приседать, гулять дольше без боли, сустава лучше переносит нагрузку.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ:
Работа с тазобедренным суставом
Колено : Анатомия. Костные структуры, мениски и связки коленного сустава
Функции коленного сустава. Важная теория
Скольжение фасциальных слоев и ротации в коленном суставе (мобилизация коленного сустава)
Отработка основных сухожилий и мышц для здоровья коленного и тазобедренного суставов (МФР)
Напрягать широкой фасции бедра. Подвздошно - большеберцовый тракт. Средняя и большая ягодичная мышца (МФР)
Питаем суставы и ткани. Растяжка с эффектом лимфодренажа
Движение и переобучение наколенника, его центрирование
Работа с локальными стабилизаторами коленного сустава
Нейропрактика. Улучшаем связь между движением голени и движением корпуса
Здоровый шаг
Улучшаем работу суставов ног (голеностоп, колено, тазобедренный)
МОДУЛЬ № 3. ПЛЕЧИ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ:
Уходит хроническое напряжение с шеи, плеч и зоны между лопатками: трапеция перестаёт быть «контейнером стресса», шея становится длиннее и свободнее.
Улучшается подвижность плечевого пояса: руки легко поднимаются, плечи не зажимают шею, легче одеваться, брать вещи с верхних полок, работать руками над головой.
Осанка становится красивее: раскрывается грудной отдел и подмышечные зоны, плечи перестают быть «скруглёнными» вперёд, грудная клетка расправляется.
Уменьшаются головные боли и «туман» в голове: освобождение нервно-сосудистого пучка плечевого пояса и работа с нервами плечевого сустава улучшают питание мозга.
Руки выглядят более подтянутыми и «живыми»: за счёт эстетики рук, фасциальных прокаток и коротких тренировок уходит дряблость, появляется тонус без тяжёлого фитнеса.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ ДЛЯ ПЛЕЧ:
Снимаем напряжении с шеи, через работу с руками, плечами, трапецией
Эстетика рук
Эстетика рук 2 часть
Освобождение подмышечных зон, раскрытие грудного отдела
Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д
Мануальная работа с руками, фасциальные прокатки
Короткая тренировка. Руки - осанка
Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса
Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи и между лопатками
Нервы плечевого сустава. Неврология, как это работает
Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв
Скачать:
Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Тариф Анити-возраст 360° (2026)
Слив курса [Дом Ом] Анти-возраст: зрение, колени, плечи. Тариф Анити-возраст 360° (Екатерина Федорова)
Программа:
МОДУЛЬ № 1. ЗРЕНИЕ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ:
Сходит напряжение с глаз: меньше устаёте от экрана, уходит «песок», жжение и тяжесть в глазницах.
Зрение становится яснее: голова меньше болит от чтения и работы за компьютером, легче фокусироваться на близких и дальних объектах.
Уходит часть головных болей и напряжения в лице: расслабляются лоб, виски, центр лица «расправляется».
Шея становится свободнее: освобождение 1–2 шейных позвонков и работа с тройничным нервом снижают зажимы в верхней шее и в основании черепа.
Появляется эффект «перезагрузки» всего тела: нейрокомплекс для глаз, шеи и тела улучшает кровоток, даёт ощущение лёгкости и собранности вместо тумана в голове.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ:
Нейроупражнение для шеи (1-2 позвонки)
Тонкости работы с шеей, особое внимание на освобождение 1-2 шейных позвонков
Активация тройничного нерва. Комплекс для шеи и глаз
Раскрываем центр лица через работу с глазами
Улучшаем зрение. Сочетаем работу глазодвигательных мышц с короткими разжигателями шеи
Глаза. Практика для улучшения зрения
Зрение. Движение глазных яблок
Нейрокомплекс на снятие напряжения с глаз, шеи, всего тела
Практика для глаз
Неврология для зрения
МОДУЛЬ № 2. КОЛЕНИ
КАК ИЗМЕНИТСЯ ДВИЖЕНИЕ ВАШИХ КОЛЕНЕЙ:
Уменьшается или уходит боль в коленях при ходьбе, подъёме по лестнице, приседаниях: колени перестают «ныть» после дня на ногах.
Шаг становится легче и устойчивее: вы учитесь здоровому шагу, колени и голеностоп работают согласованно, снижается риск «подворачивать» ногу.
Коленные и тазобедренные суставы получают больше питания: через фасциальное скольжение, мобилизацию и растяжку с лимфодренажем уходит тяжесть и отёчность в ногах.
Научитесь защищать колени от износа: центрируете колено, включаете локальные стабилизаторы и ягодичные мышцы, что снижает нагрузку на хрящ и мениски.
Увеличивается подвижность и уверенность в движениях: становится проще вставать со стула, приседать, гулять дольше без боли, сустава лучше переносит нагрузку.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ:
Работа с тазобедренным суставом
Колено : Анатомия. Костные структуры, мениски и связки коленного сустава
Функции коленного сустава. Важная теория
Скольжение фасциальных слоев и ротации в коленном суставе (мобилизация коленного сустава)
Отработка основных сухожилий и мышц для здоровья коленного и тазобедренного суставов (МФР)
Напрягать широкой фасции бедра. Подвздошно - большеберцовый тракт. Средняя и большая ягодичная мышца (МФР)
Питаем суставы и ткани. Растяжка с эффектом лимфодренажа
Движение и переобучение наколенника, его центрирование
Работа с локальными стабилизаторами коленного сустава
Нейропрактика. Улучшаем связь между движением голени и движением корпуса
Здоровый шаг
Улучшаем работу суставов ног (голеностоп, колено, тазобедренный)
МОДУЛЬ № 3. ПЛЕЧИ
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ:
Уходит хроническое напряжение с шеи, плеч и зоны между лопатками: трапеция перестаёт быть «контейнером стресса», шея становится длиннее и свободнее.
Улучшается подвижность плечевого пояса: руки легко поднимаются, плечи не зажимают шею, легче одеваться, брать вещи с верхних полок, работать руками над головой.
Осанка становится красивее: раскрывается грудной отдел и подмышечные зоны, плечи перестают быть «скруглёнными» вперёд, грудная клетка расправляется.
Уменьшаются головные боли и «туман» в голове: освобождение нервно-сосудистого пучка плечевого пояса и работа с нервами плечевого сустава улучшают питание мозга.
Руки выглядят более подтянутыми и «живыми»: за счёт эстетики рук, фасциальных прокаток и коротких тренировок уходит дряблость, появляется тонус без тяжёлого фитнеса.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НЕЙРО-МАРШРУТ ДЛЯ ПЛЕЧ:
Снимаем напряжении с шеи, через работу с руками, плечами, трапецией
Эстетика рук
Эстетика рук 2 часть
Освобождение подмышечных зон, раскрытие грудного отдела
Улучшение подвижности плечевого пояса в 3Д
Мануальная работа с руками, фасциальные прокатки
Короткая тренировка. Руки - осанка
Раскрытие нервно-сосудистого пучка плечевого пояса
Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи и между лопатками
Нервы плечевого сустава. Неврология, как это работает
Нервы плечевого сустава. Надлопаточный нерв
Скачать:
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
